塔：每场赛后会花半小时分析，并用可视化训练如何单防/协防

04月07日讯 法国媒体队报特约记者David Floux独家专访拜仁中卫约纳坦-塔。

作为一名球员，你如何备战拜仁对阵皇马这样级别的比赛？这完全取决于教练，还是你也需要参与其中？

教练组会给我们提供一些个人信息，比如关于我们直接对手的信息，球员们需要记住自己的职责。

但对我来说，每个球员都有责任做好充分的准备。这就是为什么我也会进行个人视频分析。我会在赛前观看对手的比赛录像，并在赛后分析自己的表现。

你一直都这样做吗？

是的。每场比赛前后我都会花大约半小时进行分析。时间不算长，但足以让我深入研究细节。而且我们每三天就踢一场比赛，所以我会积累大量的比赛录像，从中看到自己的表现。这对我提升球技帮助极大。

这是否意味着到周二赛前，你已经研究过姆巴佩和维尼修斯了？

当然。我们已经观看了很多优秀球员的比赛，所以即使不做分析，我也能大致了解他们的踢法。但在赛前准备阶段，我会更深入地分析他们的踢球模式。

例如，我们可以分析姆巴佩的哪些方面？

他是一位多才多艺的球员。他速度很快，技术出色，而且在门前非常冷静。但无论多么优秀的球员，都不是完美的；每个人都有弱点。所以我会观看他可能在与直接对手的比赛中遇到的麻烦，并分析原因。

我会记录下比赛的背景和解决方案，然后尝试将它们付诸实践。这正是我们整个团队所做的。

目标是预判吗？

永远做好准备，掌握先验知识，对自己说：“我已经看过十个类似情况的视频了，我想我知道他接下来会怎么做。”

这是一种培养直觉的方法。但这并不容易：场上瞬息万变，最优秀的球员总能想出新的战术。但这总比什么都不做要简单得多。

足球中有视觉化训练吗？

我们在个人运动中更常见到。网球或高尔夫球运动员在视觉化方面比我们更胜一筹。部分原因是他们重复相同动作的频率更高。我认为诺瓦克-德约科维奇已经谈到过他会在比赛中运用视觉化来回忆胜利。

他举起奖杯的方式等等。有些人可能会觉得有点疯狂。但我喜欢。

这种可视化具体是什么样的呢？

我们以一个对手为例，比如罗梅卢-卢卡库（现在效力于那不勒斯）。他身体素质很强，很难移动或扰乱他的节奏。我看到一个长传球飞过来。

（他站了起来。）球的来向让我无法在他前面抢球，我只能待在他身后。

（他把椅子移开。）这时我该怎么办？面对很多前锋，我会尝试向前推进去抢球。

（他把椅子移开。）但我知道他喜欢身体对抗。有一段视频展示了他是怎么做的。我想是在埃弗顿的时候。他接球后，在转身的同时保持对手在他身后，然后传球。在这种情况下，如果你事先不知道，就会遇到麻烦。但如果你做好了准备，你就会明白：你绝对不能和他有身体接触。

你如何评价与达约特-乌帕梅卡诺并肩作战的经历？

啊，能和达约特一起踢球真是太棒了。人们现在谈论他的方式，正是他们几年前就应该做的。我一直觉得他非常出色。他速度很快，对抗能力很强，组织进攻出色，而且敢于前插。他真的具备成为一名现代中后卫所需的一切素质。你知道你永远可以信赖他。

拜仁拥有欧洲最强的攻击线。你们是如何做到如此高效的？

当然，球员的实力很重要。但我认为对我们来说，关键在于我们彼此之间的配合。每个人都为彼此竭尽全力。

最好的例子就是我看到哈里-凯恩和我们一起冲进禁区，拼抢并夺回球权。对我来说，这完美地诠释了他为什么最终能打进三球。我会全力以赴，赢得对抗，尽快夺回球权，让他能够进球。正是这种团结精神——这也要感谢教练——让我们为了彼此而战，而不仅仅是为了和彼此配合。

作为一名后卫，你如何为这种进攻型打法做出贡献？

一开始确实需要一些时间来适应。但当我们全队一起并肩作战时，一切都会变得顺畅起来。那样一来，我们就能在对方半场夺回很多球权。如果你够大胆，就可以这么踢。这意味着我有时会在对方半场高位逼抢，一对一单挑。这在前几场比赛中有点不寻常。但当一切都建立在组织之上，每个人都贯彻这些集体原则时，它就能奏效。

你认识的其他教练中，文森特-孔帕尼有何不同之处？

他的领导力。我很好奇他的前队友们是如何评价他的。大家都一致认为，他将来成为一名优秀的教练是理所当然的。他知道如何与每个球员相处。他能与每个人建立正确的联系，他与我的联系和与迈克尔（奥利塞）的联系就不同。

总会有球员上场时间稍多一些，或稍少一些，但每个人都能感受到自己是整体的一部分。他希望每个人都觉得自己为球队的成功做出了贡献。这是他留给我们的最宝贵的东西。