亨德森：为了能跟英格兰出战世界杯，我付出了非常艰苦努力

英格兰中场亨德森在跟随球队备战世界杯期间接受了天空体育的采访。

问：你有没有过这样的时刻——觉得自己可能已经踢完了最后一届世界杯？这几年是很奇怪的几年。你去了沙特一段时间，有没有想过“我可能已经最后一次参加世界杯了”？

答：我从不喜欢想得太远。我只是努力专注于当下和不久的将来，不看太远。当然，过去几年可以说是像坐过山车一样。但我为了能站在现在这个位置上，付出了非常艰苦的努力，也做出了很多牺牲。我非常感激和荣幸能够来到这里，成为其中的一员。所以我对此充满期待。对我来说，没有比世界杯更盛大的赛事了。所以关键就是来到这里，倾尽所有，让国内的同胞们为我们感到骄傲。要做到这一点，我们就需要做自己。

问：如何才能更进一步？

答：还是那句话，不要想得太远。你必须专注于重要的事情。目前重要的是下一场比赛，前两场热身赛很重要，要建立体能，找到节奏，这样我们才能以一个好的状态进入世界杯，然后面对克罗地亚——因为他们是一支非常优秀的球队——然后一场一场地踢，不要想得太远。

问：刚才提到了那些没能来到这里的球员，这是否会给这里的球员增加压力——你会不会想“某某人应该在这里”？还是说你会想“那是教练的选择”？

答：我认为压力正是你在足球中所追求的。没有什么比代表国家队参加世界杯更大的压力了，没有比这更重要的了。所以对我们来说，最重要的是全队团结在一起——我相信我们会这样——然后日复一日不知疲倦地工作，从此刻开始一直坚持到底，看看我们能一起走到哪里。

问：乔丹，你参加过卡塔尔世界杯，俄罗斯世界杯也挺热的。这里和那些地方相比如何？快速适应环境的秘诀是什么？

答：我认为重要的是尽量在这种条件下建立你的适应能力。我知道这取决于你在这个国家的哪个地方比赛，各地可能都不一样，所以很难真正适应。但这周就是要建立这种适应能力，逐渐习惯这里的炎热。热身赛也会对此有帮助，可以让我们得到适应。我们只能尽我们所能。我们身后有一支出色的团队，他们做了大量的研究工作，关于如何降温、恢复等等。这些都是顶级水平的，希望这能在比赛中给我们带来一点优势。不过，条件对每个人来说都是一样的，所以我们只需要专注于足球本身。

问：你刚才提到了幕后的“隐形工作”。你能给我们解释一下这是什么意思，以及你在其中扮演什么角色吗？

答：隐形工作其实就是那些没有人看到的工作。很简单，每个人都能看到比赛中的东西，也许是大时刻——后卫封堵进球机会、前锋进球或助攻，不管是什么。而隐形工作，可能就是那些辛苦的跑动、丢球后的回追、赢回球权的反应，这些大家看不到的小细节。但作为一支球队，我们能注意到并理解它们的重要性。我们不仅要在每堂训练课上做到这些，还要在每一场比赛中做到。如果我们能做到，我觉得我们就有了赢得比赛的好机会。