阿劳霍：找专业人士治疗焦虑症不可怕；乌拉圭会迎战西班牙

06月15日讯 The Athletic UK巴萨跟队记者Laia Cervelló Herrero采访乌拉圭中卫阿劳霍。

总有下一场比赛，总有新的危机。总有新的新星冉冉升起，总有新的奖杯等待追逐。这台机器运转得太快，不会为任何人停留，也没有人敢要求它慢下来。

阿劳霍努力跟上这股潮流。他训练，他比赛，他担任巴塞罗那队长，他面带微笑，他继续前行。

然而，这一切的背后，却有什么东西正在悄然崩塌。

到了12月，这位27岁的后卫再也无法假装一切都好。焦虑已经困扰了他一年半，而在这个赛季格外艰难的时期，他的家人甚至收到了死亡威胁。

最终，这一切导致他患上了抑郁症。他意识到：他需要帮助。

阿劳霍与巴萨达成协议，他将暂时离队。俱乐部并未说明原因，也没有给出他何时回归的时间表。阿劳霍在1月份重返赛场后，率先公开谈及此事。

就在他5月底离开巴萨前往世界杯集训前，TA在巴萨训练基地采访了阿劳霍。

他看起来判若两人：更加放松、更加自信、更加快乐。

“我要告诉你一些可能会让你感到惊讶的事情，虽然我上场时间不多，但这却是我学到最多的东西的一个赛季。

我的心智成长了很多。我学会了如何成为一个更好的丈夫、更好的父亲，学会了用不同的视角看待事物，学会了从更宏观的角度看待问题。人们认为我们是足球运动员，收入很高，所以就没有什么烦恼，但其实我们也有。

足球世界里发生了很多事，这些事日积月累，会给你带来压力。

你可能周三踢得风生水起，成为世界最佳，但到了周六输球，就成了最差的。

有些人因为我不看社交媒体，所以没法直接找我麻烦，他们就找其他方法。他们给我妻子写信，威胁我的女儿们。你得想尽办法应对。我知道这是我工作的一部分，但有些事我们不应该容忍，也不应该习以为常。”

阿劳霍清楚地记得转折点出现的时间。那是11月25日。

巴塞罗那在斯坦福桥球场迎战切尔西，欧冠小组赛中0-1落后。很快就要到中场休息了，这是个重整旗鼓的机会。但就在中场休息前一分钟，身背一张黄牌的阿劳霍对库库雷利亚做出了一次时机把握不当的铲球。裁判文契奇向他出示了第二张黄牌，随后又出示了一张红牌。

“那样铲球，而且我知道自己已经身背一张黄牌……我知道肯定出了什么问题。

但我发现自己很难把这件事说出来。即使是对我最亲近的妻子，我也很难开口。我说话很吃力。我总是把所有事情都藏在心里。

那一刻之后，我说：‘就这样吧。’”我需要谈谈我身上发生的事情。

我决定（休息）是因为我真的感觉很不好。我感觉自己不像个球员了。我知道自己的能力，也知道自己的潜力。我在场外的状态已经持续很久了，这影响了我的表现。

有时候事情会越积越多。不仅仅是足球方面的事情，还有童年时期的一些经历，这些都会累积起来，造成很多问题。我需要专业人士的帮助，需要一些方法来重新找回自己。”

阿劳霍的做法开创了先例。

“要告诉像巴萨这样的俱乐部：‘你看，我的情况就是这样，我需要帮助，我需要停止比赛’，这并不容易。

但我毫不畏惧，毫不犹豫地这么做了。我不害怕，因为我意识到自己需要帮助；我不介意面对任何我必须面对的事情。

我很感激，因为他们非常重视这件事，并给了我很大的帮助。（总监）德科、亚历杭德罗（埃切瓦里亚，主席拉波尔塔的亲信顾问）、俱乐部董事会的每一位成员、主席、我的队友们，他们都非常理解我，并给予了我很大的帮助。

我们应该尝试让这件事变得正常一些，因为围绕足球运动员有很多禁忌，而这种事在整个社会都时有发生。

我的信仰至关重要。重新与真实的自我连接，重新与上帝连接。这至关重要，当然，专业人士的帮助也必不可少。但精神层面的联结才是关键。它给了我新生。”

在那一个月里，虔诚的基督徒阿劳霍前往中东的伯利恒和耶路撒冷朝圣，期间主教练汉斯·弗里克与他保持着密切联系。这位德国教练帮助他循序渐进地恢复训练，最终在12月29日，阿劳霍重返赛场。

那是在巴萨每年圣诞节期间举行的公开训练课上。球迷们热情地为他加油助威，高喊着“乌拉圭人！乌拉圭人！”，就像他们经常用这种方式庆祝他一样。

在那场对阵切尔西的比赛之后，阿劳霍在网上遭到了巴萨球迷的猛烈抨击。而12月的这一天，听到球迷们的反应，成为了他人生的又一个转折点。

“听到他们的欢呼声，我真的非常感动，自从我来到这里（2018年）以来，我一直为这家俱乐部竭尽全力，球迷们也一直非常感激我。

但是当我休业后，我也断开了与所有联系，所以我不知道他们会作何反应。我意识到世间有两个世界。一个是社交媒体的世界，那里一片疯狂；另一个是现实世界。关键在于能否分辨真假。”

乌拉圭同组的还有西班牙和佛得角。西班牙26人大名单中有8名是阿劳霍的俱乐部队友。

“我们在巴萨更衣室里经常拿这件事开玩笑，这将是一场精彩的比赛。我们都是世界顶级国家队；他们刚刚赢得了欧洲杯冠军，实力强劲。我们非常渴望与他们交手。”

至于他的未来，他与巴塞罗那的合同到2031年到期。尽管本赛季失去了主力位置，但他对自己的未来充满信心。

“我在巴塞罗那感觉很好，我在这里很开心，我并不害怕与任何人竞争首发位置，因为我对自己和未来充满信心。

我相信最好的时光还在后头，我会以更加成熟的心态迎接它们。我相信在接下来的赛季中，我所学到的东西会给我带来回报。”